Как и почему начинается варикоз нижних конечностей и что делать


Причины варикоза кроются в малоподвижном образе жизни. Просиживание перед монитором в офисе или телевизором дома, постоянное передвижение на транспорте — вот немногие из них. Старт заболеванию дает неблагоприятное сочетание сразу нескольких условий, от которых зависит его этиология и патогенез.

Причины

От сердца кровь двигается по сосудам под действием гравитации, в обратном направлении процесс контролируют исправно работающие клапаны в сосудах. С каждым сокращением сердечной мышцы кровь передвигается к очередному барьеру, но при варикозе клапаны до конца не смыкаются и происходит ее застой.

Причины возникновения варикоза на ногах многочисленны и индивидуальны в сочетаниях. 5 самых распространенных провокаторов:

  • Наследственность в развитии варикозного расширения вен играет существенную, но не ключевую роль. Шанс на появление заболевания выше у тех, кто имеет родственников первой линии (отец, мать, братья, сестры), страдающих подобным недугом, но даже при предрасположенности варикоз может так и не начаться при условии соблюдения здорового образа жизни.
  • Гиподинамия. Привычка пользоваться лифтом, общественный транспорт вместо пешей прогулки, автомобиль вместо велосипеда, ленивая просьба принести чай. Вот такие мелочи при предрасположенности – спусковой крючок для сосудистой патологии.
  • Перебор с физическими нагрузками. Активный образ жизни — это прекрасно, если речь идет об умеренных нагрузках. Подъем и переноска тяжестей (работа грузчиков, неправильно сформированный спортивный план) повышают шансы на варикозное расширение вен.
  • Неудобная обувь. Правильно подобрать пару туфель или кроссовок важно как с эстетической точки зрения, так и с позиции здоровья. В качественной обуви стопа и голень не испытывают ненужных нагрузок, дискомфорта и кровь циркулирует нормально.
  • Привычка неправильно сидеть и стоять. При подбирании ног под себя или забрасывании одну на другую кровоток нарушается. Если это происходит постоянно, вены на ногах подвергаются нагрузке. Сам по себе этот фактор не ключевой, но в сочетании с другими бывает причиной сосудистой патологии.

Помимо нижних конечностей варикоз может иметь и другую локализацию, и, соответственно, особые причины:

  • Варикоз матки при ослабленных тазовых сосудах может возникнуть из-за гормональных колебаний, абортов, внутренних воспалений и нарушений менструального цикла. В группе риска также беременные, ведущие малоподвижный образ жизни.
  • Геморрой. Недостаток движения как у женщин, так и у мужчин приводит к другой серьезной проблеме — геморрою. В сочетании с генетической предрасположенностью, несбалансированным питанием, запорами, частными стрессами, злоупотреблением алкоголем и курением проблема усугубляется еще больше. У женщин геморрой может начаться после беременности и родов, когда из-за активной выработки прогестерона стенки сосудов теряют эластичность и выпирают из слизистой прямой кишки.
  • Варикоз в органах пищеварительной системы. В пищеводе патология возникает из-за повышенного давления в воротной вене, что связано с ее закупоркой (тромбозом) в случае цирроза печени или опухоли в этом органе. В желудке и кишечнике причина варикоза связывается с аномалиями венозной сети.
  • Варикоцеле. У мужчин провокатором этого полового недуга является алкоголь, способствующий образованию тромбов, и никотин, снижающий проходимость сосудов. Из-за чрезмерных физических нагрузок, повышения внутрибрюшного давления, лишнего веса, хронических запоров и особенностей строения половых органов у представителей сильного пола развивается варикоцеле – варикозное расширение вен семенного канатика и яичка.
  • Варикоз в органах малого таза у женщин проявляется также расширением вен яичников и круглой связки матки.

Прогрессирование последних патологий грозит бесплодием представителям обоего пола.

Лечение

Метод терапии варикозного расширения вен выбирают в зависимости от стадии, на которой было диагностировано заболевание:

  • Флеботропные препараты и охлаждающие гели для наружного применения эффективны в рамках базисного лечения на нулевой стадии заболевания. Начало варикоза легко пропустить, поскольку на этой стадии видимых проявлений еще нет, но уже беспокоят тянущие боли и тяжесть в ногах по вечерам, которые списывают на банальную усталость.
  • Склеротерапия и лазерная коагуляция – 2 основных метода лечения на I и II стадиях, когда появились первые видимые проявления, сосудистые звездочки и узелки. Первый метод предусматривает введение в мелкие сосуды вещества-склерозанта, а второй – помещение в крупный сосуд световода, по которому подается излучение. В обоих случаях стенки сосудов склеиваются и со временем рассасываются, а кровоток направляется в обход тупиковых магистралей по неповрежденным путям. Дополнительно назначается ношение компрессионного трикотажа.
  • Флебэктомия – операция, при которой пораженный крупный сосуд удаляют с целью предупредить образование тромбов, рекомендованная на III и IV стадиях варикоза. При негативном сценарии оторвавшийся тромб приводит к закупорке легочной артерии, что опасно летальным исходом.
  • В народной медицине для лечения варикозного расширения вен применяют мускатный орех, улучшающий ток крови, зеленые помидоры, свежевыжатые соки из моркови, свеклы, петрушки и шпината, вытяжки из лимона и чеснока и так далее. Однако все эти рецепты целесообразно применять только после консультации с лечащим врачом. Если набухли вены на ногах, речь идет о поздних стадиях болезни и одними растительными средствами не обойтись.

Профилактика

Предупредить возникновение и прогрессирование варикоза возможно, сбалансировав питание и наладив водный баланс. Рекомендуется включать в меню:

  • листовую свеклу, шпинат;
  • черную смородину;
  • апельсины, лимоны, лайм;
  • киви;
  • устрицы, креветки, мидии, морскую капусту;
  • овсянку, чечевицу.

Эти продукты в достаточном количестве содержат растительные волокна, предотвращающие запоры, уменьшающие нагрузку на сосуды и укрепляющие их стенки.

Контрастный душ по утрам обеспечит тонизирование сосудов, а качественная ортопедическая обувь поможет избежать излишней нагрузки и отеков днем. При тяжести и боли в ногах рекомендуется выполнять легкими круговыми движениями самомассаж голеней.

Главным способом профилактики варикоза остается активный образ жизни и умеренные спортивные тренировки, ходьба по ступенькам и ежедневные пешие прогулки.