Что нельзя и что нужно делать при геморрое

Геморрой – одна из наиболее деликатных человеческих болезней, которая не только доставляет дискомфорт и меняет привычный образ жизни, но и ведет к серьезным осложнениям. Зная, что нельзя при патологии и соблюдая все рекомендации, можно устранить болевые ощущения, облегчить терапию и ускорить выздоровление.

Что нельзя делать

Противопоказания при геморрое достаточно разнообразны:

Чрезмерные физические нагрузки и малоактивный образ жизни

Часто геморроидальные шишки возникают из-за постоянной или чрезмерной нагрузки на область малого таза, например, при работе, связанной с поднятием тяжестей, или у профессиональных спортсменов. Поэтому физические перегрузки являются противопоказаниями, которые нужно учитывать в процессе терапии женщинам и мужчинам.

При геморрое нельзя:

  • заниматься в тренажерном зале с силовыми нагрузками, бодибилдингом, на велотренажерах;
  • заниматься конным и велосипедным спортом, категорически нельзя это делать при наружном геморрое;
  • поднимать тяжести весом свыше 5 килограмм;
  • ходить в длительные пешие походы и заниматься альпинизмом.
Внимание! Развитию патологии способствует малоподвижный и сидячий образ жизни, поэтому в группу риска попадают не только спортсмены, но и те, кто мало двигается, например, водители-дальнобойщики, офисные работники, учителя, бармены, парикмахеры, врачи.

Этой категории людей запрещается:

  • длительно стоять на ногах;
  • подолгу сидеть в одной позе на мягких креслах и стульях (лучше выбирать твердые поверхности).

Пищевые противопоказания

В большинстве случаев геморрой появляется на фоне неправильного питания, поэтому в процессе терапии и профилактики патологии из ежедневного рациона исключают продукты и блюда, вызывающие запоры, увеличивающие скорость гнилостных процессов и ведущие к повышенному брожению в пищеварительном тракте, что провоцируют избыточный приток крови к кишечнику.

К запрещенным продуктам относятся:

  • яйца;
  • овощи (картофель, капуста, репа, редька);
  • фрукты (яблоки, виноград);
  • щавель;
  • кисель;
  • манная и рисовая крупы;
  • молоко и шоколад;
  • макароны;
  • белый хлеб, изделия из дрожжевого теста;
  • копченые колбасные изделия;
  • майонез и кетчуп;
  • консервация;
  • сладости;
  • квас, кофе, крепкий чай.

Кроме того, необходимо отказаться от продуктов быстрого питания – фаст-фудов, снеков, сухих перекусов, замороженных полуфабрикатов, блюд «из пакетиков» и так далее.

Ограничивается потребление жаренной, жирной, соленой пищи и специй.

Неудобная одежда и обувь

Ношение утягивающего нижнего белья, тесных джинсов, брюк и шортов при геморрое строго запрещается.

Женщинам нельзя носить обувь на каблуках, одевать трусики-стринги, колготки.

Переохлаждение и перегрев

Переохлаждение прианальной области и ног вызывает нарушение циркуляции крови, что провоцирует воспаление геморроидальных узлов.

При геморрое противопоказано греться в сауне и бане, принимать горячие ванны. При перегреве расширяются кровеносные сосуды, что вызывает острую боль в заднем проходе и не только.

Вредные привычки

Необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. Эти вредные привычки самым негативным образом влияют на самочувствие пациента и усугубляют течение болезни. Кроме того, при регулярном курении и употребление спиртного, риск повторного развития патологии увеличивается в несколько раз.

Самолечение

Это основное противопоказание при патологии. Стараясь справиться с болезнью самостоятельно при помощи традиционных методов или средствами народной медицины, человек рискует усугубить свое состояние.

Геморрой в конечном итоге способен спровоцировать развитие рака прямой кишки, поэтому важное условие выздоровления – своевременное обращение за медицинской помощью.

Что нужно делать

Правила гигиены

Соблюдение интимной гигиены – обязательная часть лечения и профилактики геморроя. При заболевании нельзя пользоваться жесткой туалетной бумагой, так как она может повредить геморроидальные узлы.

Аноректальную область после каждого акта дефекации нужно тщательно обрабатывать. Для этого используют мыльный раствор с теплой, а лучше прохладной водой, антисептический раствор или влажные салфетки. Медики рекомендуют заменить обычную воду отварами трав с антисептическим, противовоспалительным и спазмолитическим эффектом: кора дуба, ромашка, тысячелистник, шалфей и другие.

После акта дефекации полезно принимать кратковременные сидячие ванны в теплом растворе марганцовки.

Правильное питание

Сбалансированное питание с повышенным содержанием клетчатки предотвращает запоры, которые не только ухудшают состояние внешних и внутренних шишек, но и становятся причиной кровоточащих трещин.

Большое количество клетчатки содержится в:

  • фруктах (бананы, абрикосы, сливы и другие) и овощах (морковь, цветная капуста, чеснок, кабачки, свекла и так далее);
  • сухофруктах (чернослив, курага, изюм);
  • отрубях и ржаном хлебе;
  • перловой, овсяной, ячневой и гречневой крупе;

Полезными продуктами при геморрое являются:

  • нежирные сорта рыбы и мяса;
  • мед;
  • сыворотка (рекомендуется пить натощак по 1-2 стакана);
  • морская капуста;
  • оливковое и льняное масла;
  • кисломолочные продукты (кефир, натуральные йогурты) и так далее.

Питьевой режим

Ежедневное употребление минимальной нормы чистой негазированной воды (от 2 литров) помогает размягчить стул и улучшить состояние больного.

Умеренные физические нагрузки

Гиподинамия – распространенная причина геморроя, поэтому без умеренной физической активности лечение патологии затянется.

Хорошим вариантом являются кардионагрузки – ходьба и бег, упражнения, которые будут способствовать оттоку крови от органов малого таза, например, упражнения «Березка», «Велосипед», «Ножницы в вертикальном исполнении», «Выгиб», «Стригущие ножницы» и так далее.