Можно ли и как правильно загорать при варикозе нижних конечностей

Много людей считает, что загар – самый простой способ скрыть мелкие дефекты на коже, сделать сосудистые звездочки не такими заметными, но это мнение ошибочно. Скрыть болезнь не получится, а навредить организму и спровоцировать обострение патологии – вполне. Варикоз нижних конечностей не переносит высокие температуры, при которых вены расширяются и больные клапаны могут не выдержать возросшую нагрузку. Опасен ли солярий и стоит ли посещать пляж при варикозе? Можно, но не всегда и не всем.

Можно ли загорать

Солярий, как и естественные солнечные лучи, плохо влияет на болезненные сосуды, делает вены более хрупкими. При регулярном посещении солярия площадь поверхности кожи, пораженной сосудистой сеткой, увеличивается, что становится особенно заметно после смывания загара.

Внимание! Врачи не советуют воздействовать на кожу ультрафиолетовыми лучами при второй и третей стадии заболевания.

Если есть желание насладиться загорелой кожей в зимнее время, лучше использовать горизонтальный солярий (по сравнению с вертикальным типом он оказывает меньшую нагрузку на нижние конечности). Посещать его можно один раз в неделю и ограничить время воздействия до 20 минут.

При выборе между походом в солярий или на пляж — предпочтение лучше отдать второму. Естественная инсоляция менее агрессивна, чем искусственный ультрафиолет.

После избавления от сосудистой сетки при помощи операции, лазерной коагуляции или склеротерапии от приема дозы солнечных лучей стоит воздержаться на период до 4-5 месяцев. В противном случае возможно появление пигментных пятен.

Если хочется иметь загоревшую кожу при варикозном заболевании лучше использовать автозагар, который воздействует только на поверхность кожи, не проникая вглубь, и не представляет опасности для сосудов. Крем или спрей разрешается использовать даже при третьей стадии заболевания, если на коже нет повреждений.

Как правильно

На ранних стадиях варикоза принимать солнечные ванны можно, главное – соблюдать несколько простых правил:

  • Загорать до 11 и после 17 часов дня. В пик солнечной активности находиться на пляже нельзя даже здоровому человеку. В обеденное время есть риск получить тепловой удар или солнечный ожог, а перегрев тела негативно сказывается на больных сосудах.
  • Загорать лучше лежа, приподняв ноги на возвышенность. Сидеть или стоять под солнцем больным с варикозом нельзя.
  • Необходимо последовательно чередовать загар и плавание в водоеме. Этот простой способ приведет в тонус вены, снизит перегрев.
  • Надо пить много воды, чтобы не допустить обезвоживания.
  • Вредно сочетать прием солнечных ванн с алкоголем и употреблением жирной, соленой еды.
  • После отдыха на пляже желательно принять прохладный душ и нанести увлажняющий крем.
  • Перед началом летнего сезона стоит пропить курс препаратов, улучшающих состояние стенок сосудов.

Если после пляжа или солярия в ногах ощущается дискомфорт (тяжесть, отечность, боли), то ради собственного хорошего самочувствия от загара лучше отказаться.


Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Добавить комментарий