ЗАПОР – как его вылечить. Причины и лечение запоров. Простые советы для хорошей работы кишечника.

живота, средство, семена льна, в домашних условияях, у взрослых, что делать, кишечника, запоров

Похожие видео

Описание

Как вылечить ЗАПОР у взрослых. Причины и лечение запоров - лучшие средства для правильной работы кишечника. Что делать, чтобы избавиться от запора в домашних условиях. Семена льна, упражнения, питание. Как принимать семена льна от запора:. Лечение соком Алоэ:. Гастрит, запоры, бронхит, ангина, герпес – уникальное лекарство за 100 рублей. Психосоматика - 2. Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.

Текстовая версия

Дорогие друзья приветствую вас на канале разумной медицина.

Доктор евдокименко и сегодня у нас деликатная тема запор и его лечение тема это очень деликатная.

И щекотливой и мы очень долго не могли к этой теме.

Доктор евдокименко

Приступить но вопросов по этой теме от наших зрителей от наших подписчиков было много очень много. И поэтому сегодня мы к этой теме наконец приступаем что в этой теме хорошо чаще всего вы лечить запор. Не просто а очень просто хотя конечно бывают исключения но еще раз повторю большинстве случаев вы лечить запор довольно просто однако прежде.

Чем лечить запор чтобы лечение было успешным сначала нужно выявить и устранить причину.

Этого состояния от чего запор от появляется.

Запор

Чаще всего от чего плохо работает кишечник здесь я вас сейчас удивлю. Об этом мало кто знает но в наше время.

Пожалуй одна из самых частых причин запора это прием некоторых лекарств современные люди пьют очень много разных таблеток. И многие из этих таблеток многие из лекарств как раз и вызывают ухудшение работы кишечника вызывают появление запоров. Какие именно препараты могут провоцировать появление запоров то перечислять можно долго и это например статины препараты для снижения холестерина которые многие.

Люди пьют годами это и некоторые таблетки. Для снижения давления которые люди пьют аль гипертонии и некоторые женские гормоны может появиться запой нарушение работы:

Как лечить

Кишечника после приема антибиотиков то есть можно долго перечислять и давайте сделаем так если вы ежедневно принимаете какие-то препараты проверьте. Инструкцию аннотации тех лекарств которые вы пьете если в инструкции к препарату сказано что.

Это лекарство может вызывать запоры пожалуй вам стоит подумать о том чтобы сменить это лекарство. На какую-то другую у которого нет таких побочных эффектов вторая частая причина. Запоров наши дни это малоподвижный образ жизни.

Без физической активности без движения органы брюшной. Полости работают хуже то есть не происходит их прокачки и в итоге перистальтика кишечника то есть активность кишечника снижается до минимума поэтому если мы хотим справиться.

Причины

С запорами нужно двигаться какое именно движение необходимо нашему организму для того чтобы. Лучше работал кишечник да пожалуй можно заниматься чуть ли не любыми видами! Спорта конечно с учетом возраста но очень полезно плавание полезно.

По долго гулять даже пожилом возрасте и мы можем порекомендовать чудесное упражнение которое есть у нас на канале изначально? Мы разработали эти упражнения для улучшения работы поджелудочной железы и желчного.

Пузыря видео с этим упражнением и так и называлась 5 упражнений для лечения панкреатита. И холецистита но естественно что улучшая работу желчного пузыря? И поджелудочной железы эти упражнения кроме того еще и улучшают работу кишечника.

Лечение

И об этом нам писали очень многие наши зрители наши поклонники которые делают эти упражнения ссылка на этот комплекс упражнений будет дано. Под нашим сегодняшним роликом и хочу еще раз обратить ваше внимание на то что изначально эти упражнения разрабатывались для желчного:

Пузыря и подсолнечной железы и поэтому в самом ролике не будет сказано. О том что эти упражнения улучшают работу кишечника но тем не менее они очень эффективной том числе.

И для улучшения работы кишечника и для борьбы с запорами много времени эти упражнению вас не займут их нужно будет делать один? Максимум два раза в день и эффект от выполнения комплекса упражнений? Вы увидите очень быстро еще одна возможная причина запоров.

Запоров

Особенно у пожилых людей это сниженная функция щитовидной железы поэтому если. У вас появились запоры и при этом вы необъяснимым образом. Я набирать вес и возможно у вас не делась температура тела снизилось давление в этом случае нужно проверить щитовидную.

Железу надо сдать анализы на функции щитовидной железы в первую очередь ттг и т4 и конечно если выяснится что функция. Щитовидной железы вас не жена к сожалению придется принимать гормоны заместительную терапию и на этом мы переходим к следующей причине запоров возможно.

В это будет трудно поверить но одна из причин запоров это психосоматика это определенные эмоции это стресса один из основателей налоги под! Названием психосоматика американский ученый князь александр выяснил что причины! Запора может стать такие черты характера как мнительность и склонность депрессии france александр ученый по фамилии менеджер выяснили что у людей страдающих депрессией запор совещается.

Кишечника

В два раза чаще чем у относительно здоровых. Эмоциональную людей а у людей страдающих манией преследования за пор встречается уже в 3 раза чаще чем у относительно здоровых?

Людей функциональность дорог конечно некоторые скептики из числа наших зрителей скажут что это притянуто за уши но все-таки и многие другие психологи.

Тоже подтверждают что нарушение работы кишечника и запоры. Часто встречаются у людей склонны в депрессии показательно что лечение запоров. Физическое лечения запора с помощью приема определенных слабительных!

Что делать

Трав с помощью массажа и гимнастики приводит не только к улучшению работы.

Кишечника но и к улучшению эмоционального состояния пациента. То все-таки определенная взаимосвязь здесь явно прослеживается следующий возможная причина запоров недостаточное потребление воды люди которые пьют.

Мало воды чая кофе в данном случае несет вот таких людей запоры. Развиваются довольно часто потому что без достаточно потребление воды кишечник функционирует гораздо хуже вода размягчает пищевой комок очищает стенки кишечника:

У взрослых

И усиливать перистальтику чтобы кишечник работало нормально день нужно выпивать не меньше. Литра воды именно воды кстати есть один очень простой прием которое помогает многим людям справиться с запором с утра как только: Вы встали нужно выпить два стакана теплой воды чуть теплее комнатной температуры хотя надо отметить что некоторым людям ведь.

Все индивидуально помогает наоборот холодная вода в большинстве случаев все таки еще раз два стакана теплой. Воды утром натощак многие люди из тех кому я давал такой простой совет рассказывали мне что выпивать ежедневно утром по 2 стакана.

Теплой воды они в принципе избавляются от запора не применяя даже никаких других способах лечения сразу отвечу дорогие зрители!

В домашних условияях

На ваш невысказанный вопрос вы можете у меня спросить вот некоторые горячие. Головы интернете утверждают что нужно пить ежедневно 3 литра воды а вот это с моей точки зрения переборы ну поскольку жидкость то есть вода: Содержится их каких-то других напитках и в продуктах 3 литра к этому добавить воды это явный.

Перебор с моей точки зрения нужно выпивать в день twitter может быть максимум полтора и совсем из каких-то крайних случаях 2 литра. Воды в день еще одна возможная причина запоров это недостаток в рационе фруктов и овощей потому что клетчатка которая! Содержится во фруктах и овощах стимулирует работу кишечника и облегчает его освобождение продолжая тему питания нужно упомянуть.

О продукте который наоборот может вызвать запор это рис почему-то многие люди не знают того что рис может вызвать запор кушает: А из больших количествах потом удивляется что плохо работает кишечник вот подчеркиваем еще раз рис употребление риса в больших количествах может приводить.

К появлению запоров а сейчас момент о котором мало кто знает многие люди наслышаны что появление запоров может приводить избыток. Тяжелых жирной пищи но мало кто знает что и нехватка жиров в рационе тоже может приводить появление. Запоров то есть как избыток так нехватка жиров в рационе может приводить к ухудшению работы кишечника поэтому.

Если вы по какой-то причине идите обезжиренную пищу делает так хотя бы один раз день утром съедайте кусочек! Сливочного масла примерно 20 грамм это масло лучше прохождение пищи.

По вашему кишечник речь идёт именно сливочном масле не растительным это масло можно добавить ну скажем кашу или съесть:

Бутербродом но еще раз подчеркиваю речь была именно сливочном?

Масле наверное дорогие зрители вы уже устали от нашего перечисления но мы ведь не на всех причинах запоров: Еще рассказали тут и беременность и синдром раздраженного кишечника! Когда запоры перемежаются наоборот с частыми понос и у запоров может быть еще много много.

Других причин мы пожелать перечислили все таки основные нам нужно рассказать а что же все-таки со всем этим делать. Как справиться с запором максимально простыми и эффективными способами несколько практических советов. Почему то это очень странно в наше время многие люди забыли?

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
100 вопросов доктору