Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины и простые способы лечения.

от плоскостопия, в организме, нехватка магния, как лечить, лечение, почему, причины, ночью

Похожие видео

Описание

Судороги в ногах. Причины судорог в ногах и простые способы лечения. * Ноги у большинства людей чаще всего сводит по ночам. Другие причины судорог в ногах: беременность, вегетарианство, курение, алкоголь, частое употребление зеленого чая, спазмы кровеносных сосудов, мышечная усталость, и др. *Лечение судорог в ногах:. Первым делом проверьте инструкции тех препаратов, которые Вы принимаете ежедневно, на протяжении нескольких месяцев или лет. Помните о том, что многие препараты (от холестерина, от давления, мочегонные, гормоны) дают побочный эффект в виде судорог в ногах. Если ноги у вас сводит от лекарств, препарат желательно сменить. 1-й этап лечения:. Магнелис В6, или Магне В6, или Магний-плюс В6, в таблетках. Купить из этих препаратов тот, что будет дешевле. Взрослым принимать любой из этих препаратов - по 2 таблетки 3 раза в день, во время еды, запивая стаканом воды - в течение 1 месяца. Прием этих препаратов нужно отменять сразу, если появятся симптомы избытка магния в крови, такие как: сильное замедление пульса (меньше 60 в минуту), двоение в глазах, внезапный прилив крови к коже лица, головная боль, сильное снижение давления, тошнота, одышка, смазанность речи, рвота, слабость, сильное головокружение. Всё это бывает при приеме магния нечасто, тем не менее об этом нужно помнить. Если после курса лечения препаратами магния судороги в ногах не прекратились, переходим к уколам с витаминами группы В. Мильгамма или Комбилипен (что будет дешевле) - купить 10 ампул, вводить взрослым внутримышечно по 1 ампуле (2 мл), через день = то есть 10 уколов. Но если от 5-6 уколов мильгаммы или комбилипена ногам не стало легче, то эти уколы колоть прекращаем, и дальше переходим к 3-му этапу. Препараты кальция, лучше в виде карбоната (считается, что он лучше усваивается). Например, Компливит кальций Д3. Или Кальций Д3 – Никомед. Покупаем из них тот, что будет дешевле. Взрослым принимать:. Компливит кальций Д3 – по 1 таблетке 2 раза в день, предпочтительно во время еды. Таблетки разжевывают или глотают целиком. Или использовать Кальций Д3 – Никомед : принимать ежедневно по 1 таблетке кальций Д3 – Никомед – форте или по 2 таблетки обычного кальций Д3 – Никомед. Курс лечения препаратами кальция – не дольше 1 месяца. Проверьте противопоказания. Венотоники: Детралекс, Флебодиа, Диосмин, Троксевазин в капсулах, Троксерутин. Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.

Текстовая версия

Дорогие друзья приветствую вас на канале разумная:

Медицина доктора евдокименко тема нашей сегодняшней программы судороги в ногах или рассказ о том от чего сводит:

Ноги у большинства людей ноги чаще вас водят по ночам состоянии это неприятное вокруг него существует очень много мифов и если обратиться!

Доктор евдокименко

К врачам то часто можно услышать в с этим сложно справиться вам надо обследоваться. Но на самом деле в большинстве случаев.

С этим состоянием справиться очень просто но сначала два слова о мифах если обратиться. К врачам по поводу того что вас водит многие какой ответ вы услышите от чего это случилось самый.

Распространенный ответ если вы обратитесь к врачам а вам скажут что ноги вас водят из-за спины вот остеохондроза такое действительно?

Павел валериевич

Иногда бывает но достаточно редко второй ответ входит.

Многих за плоскостопия и в самом деле такое. Тоже иногда бывает но опять же довольно.

Редко ну и третий вариант ответов которые вот мне удается услышать чаще всего. Это ноги сводит и за склероза сосудов и в самом деле иногда ноги сводит и со склерозом но это опять бывает. Довольно редко на самом деле все довольно просто все видите процентах случаев ноги сводят чаще всего как искал в 70 процентах случаев.

Разумная медицина

Из-за нехватки магния то есть если у вас водят ноги и сводит ноги особенно по ночам то скорее всего это банальная нехватка магния и справиться с ней можно.

Очень простым способом принимать как раз препараты магния вторая причина от чего может сводить ноги из частых. Причин мы говорим это нехватка кальция то есть когда у человека в организме не хватает кальций за этого тоже может сводить ноги третья причина! Это нехватка витаминов группы b давайте пройдемся!

Заново нехватка магния это первая причина потому что у вас водит ноги нехватка кальция вторая причина и третья причина. Это нехватка витаминов группы b если у вас нехватка магния то помимо.

Сводит ноги

Того что у вас будет сводить ноги появятся еще такие симптомы как бы утомляемость! Раздражительность и бессонницы а если у вас нехватка. Кальция то определить ее можно потому что у вас будут:

Сечься волосы и станут ломкими ногти а еще будет опять же раздражительность для нехватки витаминов группы b характерно покалывание. В кончиках пальцев рук и ног возможно вообще слабость опять утомляемость повышенная надо раздражительность то есть это такие характерные. Симптомы помимо нехватки магния кальция и витаминов группы b судорогах могут приводить прием различных лекарств ну во первых!

Это препараты от холестерина то есть статины 2 это прием мочегонных препаратов особенно. Тех которые применяются годами ну например для снижения давления почему это происходит человек пьет годами мочегонные препараты они способствуют тому что тот же самый?

Судороги в ногах

Магний или кальций вымывается из организма помимо этого очень часто к судорогам ногах приводит прием противозачаточных препаратов. Кроме того судороги часто бывают у беременных женщин особенно хочу отметить вегетарианство особенно если это вегетарианство в жестких. Каких-то его проявлениях как-то совсем не идеации каких-то белковые продукты у вегетарианцев часто развивается.

Как раз нехватка витаминов группы b и и нехватка магния поэтому вегетарианцы очень часто страдают от судорог в ногах у них часто. Сводит ноги алкоголизм частый прием больших доз спиртных напитков приводит к тому что тоже выбивается из организма витамины группы b и поэтому начинаются.

Судороги в ногах иногда но это не самая частая причина!

По ночам

Судорог это какая-то венозное сосудистая недостаточность такое тоже бывает но повторяю что это не самая частая причина.

Судорог в ногах еще существует такая проблема как курение ну курение в больших.

Количествах когда человек выкуривает пачку или две пачки сигарет в день с годами тоже может привести к судорогам как но тогда судороги.

Днем

Будут связаны с такой специфичный хромотой хромота выглядит таким образом человек. Идет 100 метров или 200 метров нормально и вдруг через двести!

Триста метров у него наступает ступор то есть он не может сделать и шага потом человек отдохнул: Буквально минуту две минуты снова пошел нормально и через какое-то время у него опять.

Ступор он не может идти не может делать шаг при этом нет особо никакой. Боли просто ноги не идут отдохнул пошел:

Ночью

Снова вот этот признак говорит о том что возможно развились нарушения именно из-за курения пачка две пачки сигарет день кстати говоря. Стресс тоже может приводить к судорог в ногах потому что когда человек находится в стрессовом состоянии. Особенно долгое время его идет избыточный расход магния и как ни странно витаминов группы b еще довольно часто супруги бывают любителей зеленого:

Чая если человек пьет зеленый чай годами особенно часто помногу то нужно понимать что зеленый. Чай обладает мочегонным эффектом и из-за этого человека который пьет зеленый чай часто у него тоже теряется магний кальций то есть теряются. Микроэлементы ну и последний причина который стоит сказать судорог ногах назовем просто банальный мышечной усталости то есть когда человек.

Устал когда он слишком много ходил особенно ходил быстром темпе него тоже могут появляться. Судороги в ногах и что же со всем этим нам делать как ни странно очень простые шаги предпринимаемые первое чего мы начинаем.

Но помним о том что самая частая причина судорог в ногах это нехватка магния: Мы начинаем с приемом препаратов магния магний с витамином b6 ну многие. Наши зрители скажут что эти препараты довольно дорого стоят действительно?

Есть дорогие препараты магния с витамином b а если поискать в аптеках то можно найти какие-то совершенно простые и недорогие формы магний. Б6 когда он стоит буквально 300 400 рублей коробка? Стоит на месяц приема итак начали с приемом огни и принимаемого две-три недели смотрим свое состояние!

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
100 вопросов доктору