Похожие видео
Описание
5 основных причин судорог в ногах. Просто о сложном: почему случаются судороги в ногах и как правильно их лечить? Электролитные нарушения, побочные действия лекарств, сосудистые нарушения и банальная усталость - почему они вызывают судороги? Видео носит образовательно-ознакомительный характер. Для любого лечения имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео необходима консультация специалиста. Подписывайтесь на канал, ставьте оценки, делитесь видео, спасибо.
Текстовая версия
Здравствуйте меня зовут борисов алексей я врач невролог работы.
Факультетских клиниках иркутска в государственных цинского mercy тетта но данное видео хотел бы посвятить такой актуальны. На мой взгляд проблеме как судороги в ногах у многих из нас хоть раз жизни были такие не при отношений когда сводила. Мышцы ног мышцы голеней мышцы стоп когда стягивала выкручивал пальцы в ногах когда стягивала мышцы бедра и все эти неприятные ощущения бы обозначил.
Термином судороги почему же случае то супруги в ногах как их лечить как их правильно: Диагностировать самое главное на мой взгляд причина для развития судорог в ногах это нарушение электролитного обмена в нашей крови нашей плазме крови! В клетках внутренних органов клетках в том числе мышечной ткани есть множество различных электролитов которые играют те или иные роли в процессе.
Судороги
Поддержания жизни в частности в мышцах чтобы может сократилась: Есть такое понятие как потенциал действия и есть такое понятие как обмен электролитов так вот если в организме нарушен. Обмен на электролитов а именно магний кальций и калий и натрий хлор то может нарушаться:
Механизм выработки потенциала действия и мышца может сокращаться. Преждевременно может сокращаться внепланово может сокращаться тогда когда по идее сокращение произойти не должно ну и наиболее часто это нарушение. Kaleva натрий вам обмена и нарушения обмена:
Могу как можно понять есть ли у вас такие нарушения но прежде всего можно сдать анализы можно сдать анализы. На его на крови но обязательно стоит дополнить. Тиканье натрий хлор стандартные он на крови такими показателями как количество кальция и количество магния в плазме крови хотя стоит!
Судороги в ногах
Отметить что магний в большом количестве содержится.
В воду пол мышечной ткани и иногда наступление скажут к снижению порогового значения в плазме крови наступает уже лишь в крайних ситуациях? Какие-то суд пороговые но уже клинически проявляющиеся и судороги в ногах изменения не могут не отразиться в анализах. Крови как справиться с этой проблемой очень и очень просто надо проанализировать диету перейти на более жёсткую диету в плане содержания!
Соли потому что избыток ионов натрия избыток ионов хлора тоже приводит к судорогам ногах стоит рассмотреть вопрос.
5 причин судорог
Обогащения нет фруктами слуха фруктами и ягодами овощами зависимости от сезона и также может быть есть смысл пропить такие. Магни содержащие препараты как с парком панангин может быть магне б6 и если судороги! В ногах после этого значительно уменьшится вот буквально с первых дней приема данного препарата то все-таки причина наверное было в этом конечно лучше обратиться!
К специалисту не заниматься самодиагностикой самолечением обратиться к специалисту сдать анализы крови и уже на месте разобраться в чем была? Причина вторая не менее часто встречающаяся причина!
Для развития судорог в ногах это побочное действие лекарственных препаратов к сожалению зачастую человек?
Лечение судорог
Забывает что принимай один препарат не могут развиться не опасная. Для здоровья но достаточно неприятное различные ощущения и тут уже стоит вопрос выбора отказываться от препарата или продолжать его принимать и меньше обращать внимание: На какие-то негативные явления побочными эффектами обладает в плане именно судорог в ногах обладая такие лекарственные препараты.
Как мочегонное средство которые собственно нарушают обмен электролитов. И иногда сами по себе вызывают судороги в ногах частности очень сильная судороги в ногах на мой взгляд.
Вызывают такой препарат как диакарб хотя есть ситуации когда без него не обойтись мочегонные. Препараты препараты снижающие артериальное давление за счет того что изменяется тонус сосудов: Может измениться и питание ткани и мышцы не нарушится обмен электролитов тоже под воздействием этих препаратов и соответственно тоже вызовет прием данного.
Свело ногу
Лекарственного препарата судороги в ногах может вызвать судороги в ногах на препараты из группы противозачаточных средств какие-то другие гормональные. Препараты препараты также из-за группы антидепрессантов из группы противо тревожных средств но вопрос. Такой отмена препарата все-таки приведет к тому что судороги исчезнут и если четко.
Связи есть начало развития судорог в ногах с приемом препарата допустим вы начали принимать препарат на второй-третий день не появились у других. Ногах причем они взаимосвязаны и со временем по приему препарата например принимаете препарат. На ночь и судороги начинаются многие принимайте препарат мочегонное к примеру утром и судороги.
Там во второй половине дня победы развиваются то вопрос здесь неоднозначный стоит оценить те за все против стоит. Оценить насколько мешают судороги жизни потому что зачастую. После двух-трех недель приема лекарственного препарата побочные эффекты немножечко уменьшаются нейтрализуется где-то привыкает организм:
Причины судорог
И вопрос что важнее принимать препарат или испытывать такие неприятные ощущения но в любом случае здесь надо обратиться к врачу которую! Назначат лекарственные препараты и обсудить с ним вопрос возможности замены лекарства препарат либо его отмена. 3 на самом деле банальнейший факт банальнейший причина для развития судорог в ногах это усталость мышц есть человек с непривычки прошел?
К примеру 15 20 метров за сутки обычно его график его режим. Распорядок дня включал себе путь из дома до гаража из машины.
На стоянке рабочего места и потом назад в обратной последовательности то есть совокупности не больше двух километров сзади то естественно прохождение большого расстояния и утомляемость мышц?
Сводит ногу
Может привести к судорогам ногах то же самое касается посещение фитнес залов посещения бассейна с непривычки.
Нагрузка на ноги может привести к тому что мышцы устанут у них накопится молочная кислота. Не все это спровоцирует развитие судорог в ногах но как правило судороги в ногах длятся не больше двух-трех дней после.
Такой значимой физической нагрузке и проходит самостоятельно по мере снижения. Развившейся усталости вы можете банальным приемом который поможет. В этой ситуации это массаж ног самомассаж в том числе простые поглаживания вдоль хода мышечным.
Сводит судорогой
Волоком то есть мышцы погладили немножечко по разминали и обычно судороги сами по себе уходят 4 сборной причины. Для развития судорог в ногах я бы назвал неправильный образ жизни как у рени избыточный прием алкоголя неправильная диета несбалансированная диета особенно касается. Жесткого вегетарианство и веганство данные факторы могут приводить к развитию судорог в ногах.
Но прежде всего за счет как говорится первая причина за счет электролитных нарушений но которые развились. Силу неправильного образа жизни также на развитие сургу ногах может сказаться где-то бедные витаминами.
Группы b избыточный вес который приводит к утомляемости может смог на малоподвижный. Образ жизни и так далее и тому подобное все эти вещи могут приводить к судорогам в ногах и эти судороги:
Сводит ноги судорогой
Все-таки будут достаточно не выраженными размытыми они будут беспокоить периодически. Будет беспокоить длительное время но здесь стоит все-таки проанализировать ситуацию нормально. Вас образ жизни или он немножечко нездоровой естественно я буду советовать.
Рекомендовать отказаться от курения отказаться от избыточного потребления алкоголя. Лучше от употребления алкоголя вообще от на подвижном образу жизни желательно! Проходить в день не менее пяти километров от каких-то крайних вариантов диет когда идет полное голодание когда идёт полный отказ от животной.
Пищи либо наоборот полный отказ от растительной пищи все эти крайности они могут неблагоприятно сказаться. На здоровье и все таки наверное самый безобидный вариант появление это развитие судорог в ногах 5 по частоте причины развития судорога!
С
Ногах я считаю наличие каких-либо сосудистых нарушений это и варикозное расширение вен нижних конечностей это и развитие атеросклеротических:
Изменений со стороны артерий в стороны бедренной подколенные и других артерий ноги это и лимфостаз в силу различные ситуации вот эти сосудистые нарушения. На самом деле нередко вызывают судороги в ногах банально можно проанализировать когда развиваются super kid ногах если развитие судорог. В ногах происходит после длительного стояния после долгой работы в положении сидя и и развиваются не концу дня то здесь!
Все таки наверное имеет значение какие-либо сосудистые нарушения ну их профилактика это больше компетенция сосудистого хирурга общие правила снижения веса ношение. Компрессионного белья проверка сосудов вен и артерий исключения атеросклероза стороны артерий.
Ног исключение варикозного расширения вен ну и собственно при наличии. Данных проблем медикаментозное лечение использование вина тонических препаратов экранизированная флавоноид на я фракция различные экстракты.
Конского каштана препараты из группы так сего зинов и так далее и тому подобное но атеросклероз лечится! Препаратами из группы статинов все-таки если это раз прирос имеется и дает клинические проявления данная препарата стоит принимать но также.
Нормализации диет такие причины как поражение межпозвонковых дисков остеохондроз поясничного отдела.
Позвоночника народ розы суставов артрит и фибромиалгии и прочие скажем так вещи которые традиционно лечит невролог часто. Отправляет к неврологу в том числе сосудистой хирургии отправляют неврологу с проблемой суды рыбу ногах на мой взгляд менее значимы чем перечисленные мною ранее.
5 причин эти причины могут иметь место но все таки они встречаются гораздо гораздо реже и для начала стоит исключить: Предыдущие изученное 5 причин судорог надо надеюсь!
На информация была полезна для вас подписывайтесь на мой канал включайте уведомления о выходе новых роликов оставляйте оценки. Нравится не нравится делитесь видео в соц сетей вдруг она будет кому-то полезно кроме вас оставляйте комментарии:
Задавайте вопросы за комментариями под новым видео она смело в момент выхода видео. Я стараюсь следить максимально быстро на эти комментарии отвечать! И спасибо большое за внимание.
