Мышечный спазм в ногах. Причины и лечение народными средствами, симптомы + видео

В здоровом состоянии мышцы человеческого тела эластичные и упругие. Под воздействием определенных факторов возникает мышечный спазм, который чаще появляется в ногах. Комплексная диагностика поможет установить причину патологического состояния и подобрать максимально эффективное лечение. Без правильно составленной терапии человека ждут серьезные осложнения.

Что такое судорога и механизм ее развития

Судороги в ногах чаще встречаются у людей, возрастом старше 50 лет. Патологическое состояние характеризуется непроизвольным сокращением мышц с поперечно-полосатыми волокнами. В большинстве случаев спазмы носят приступообразный характер и сопровождаются сильными болезненными ощущениями. У 37% населения судороги икроножных мышц появляются в ночное время, они влияют не только на качество жизни, но и сна.

Основной причиной патологического состояния является замедленное кровообращение в это время суток.

Мышечный спазм в ногах называется судорогой

То же самое касается неправильного положения тела, которое человек непроизвольно занимает во сне. В результате чего ткани и клетки нижних конечностей не в полном объеме получают кислород и необходимые вещества. Устранить спазмы можно при помощи растяжения или глубокого массажа.

Признаки мышечного спазма в ногах

Мышечные спазмы на ногах являются одним из признаков патологического состояния. В большинстве случаев у человека дополнительно проявляются клинические симптомы, интенсивность которых зависит от индивидуальных особенностей организма и степени развития патологических процессов.

Название

Описание

ДискомфортПредупреждающий признак мышечного спазма, который характеризуется тяжестью в ногах, онемением и местными болезненными ощущениями.
Болевой синдромУ человека появляется жгучая или ноющая боль, которая указывает на пик мышечного спазма.
Снижение пульсаСимптом выявляет врач в ходе осмотра пациента. Причиной является нарушенное кровообращение, которое страдает в результате сдавливания твердой мускулатурой кровеносных сосудов.
Трофические расстройстваСтойкое нарушение кровообращения приводит к появлению других заболеваний, которые сопровождаются ломкостью ногтей, выпадением волос и образованием язв.
Изменение походкиСразу после приступа человек хромает, опираясь на здоровую ногу, чтобы уменьшить дискомфорт, боль и улучшить подвижность.

Мышечный спазм в ногах. Причины и лечение народными средствами, симптомы

Сопутствующая симптоматика при наличии хронических заболеваний проявляется основными признаками патологии. В любой ситуации важно сразу обратиться в больницу и пройти обследование, после которого пациенту подберут максимально эффективное лечение.

Методы дифференциальной диагностики причин возникновения судорог

Установить причину появления мышечного спазма в ногах помогут диагностические методы, которые врач назначит пациенту, учитывая существующие жалобы. Важно также дифференцировать заболевание, поскольку многие патологии сопровождаются судорогами в нижних конечностях.

Мышечный спазм в ногах и его причину с последующим лечением помогут определить следующие исследования:

Название

Описание

Общий анализ кровиРезультаты исследования помогут выявить воспалительный процесс в организме человека, на фоне которого меняются показатели крови.
Анализ крови на сахарОбследование назначается пациентам, чтобы подтвердить или исключить развитие сахарного диабета.
Общий анализ мочиРезультаты помогут выявить патологически процессы в работе почек. Они отвечают за водно-электролитный баланс в организме человека.
Биохимический анализ кровиТестирование позволит оценить функционирование почек и печени.
ДоплерографияУльтразвуковое исследование вен поможет провести оценку кровотока в области нижних конечностей, определить венозную недостаточность.

Мышечный спазм в ногах. Причины и лечение народными средствами, симптомы

Полученные результаты после комплексного обследования помогут терапевту установить диагноз, подобрать лечение. Учитывая результаты, пациенту также может понадобиться консультация других профильных специалистов (гематолога, инфекциониста, эндокринолога).

Первая помощь при судорогах в ногах

Мышечный спазм в ногах независимо от провоцирующей причины, вызывает дискомфорт, болевой синдром и ограничивает подвижность человека. В такой ситуации важно предоставить пострадавшему первую помощь, чтобы предупредить развитие осложнений и негативных последствий.

Массаж

При появлении спазма в нижних конечностях рекомендуется тщательно размять ноги, чтобы восстановить кровообращение. Массаж следует проводить, пока чувствительность полностью не восстановится. Для получения максимально быстрого результата можно воспользоваться махровым полотенцем или салфеткой.

Мышечный спазм в ногах. Причины и лечение народными средствами, симптомы

Кроме массажных процедур, улучшить кровообращение в пораженной ноге и восстановить чувствительность также поможет пощипывание кожи. При этом нижние конечности необходимо немного приподнять.

Упражнения

Напряжение мышц можно предупредить, если перед сном их немного размять.

Для этого подойдут некоторые упражнения:

  • Прижать пятку к полу и находиться в таком положении 20 секунд.
  • Свести вмести носки, а пятки врозь, и вернуться в исходное положение. Дальше развести носки стопы, а пятки соединить вместе. Упражнение проделать несколько раз.
  • В вертикальном положении делать наклоны туловищем вперед. При этом пятки не отрывать от пола. Руками тянутся к носкам. Упражнение помогает растягивать икроножные мышцы. Его рекомендуется выполнять 3-6 раз с перерывом на 5-10 секунд.

Если профессиональная работа связана с тяжелыми физическими нагрузками, необходимо обязательно выделять 5-10 мин на отдых. В это время рекомендуется присесть или лечь, ноги приподняв слегка.

Уколы в мышцу

Инъекции с лекарственными препаратами уменьшают спазмы мускулатуры и устраняют болевой синдром (Мовалис, Ортофен).

Мышечный спазм в ногах. Причины и лечение народными средствами, симптомы

Самостоятельно себе можно помочь, если постараться максимально сильно расслабить мышцы. При этом рекомендуется их легко поглаживать. Больным с судорогами необходимо придерживаться постельного режима. Лекарственные препараты назначает только врач, учитывая поставленный диагноз и результаты проведенного обследования.

Причины мышечных спазмов в ногах и их лечение

Мышечный спазм в ногах (причины и лечение поможет определить специалист, назначив комплексное обследование) провоцируют многочисленные факторы. В любой ситуации у человека возникнут сопутствующие симптомы, с которыми следует обратиться в больницу. Врач терапевт назначит комплексную диагностику, а полученные результаты использует с целью подбора максимально эффективного метода лечения.

Обезвоживание

Признаками дефицита влаги в организме человека является частое головокружение, боль, вялость, слабость и подавленность. То же самое касается раздражительности, запоров и беспокойства.

Обезвоживание и судороги часто возникают у людей пожилого возраста, поскольку ощущение чувства жажды притупляется, а потребность организма в жидкости остается прежней. Клетки без воды хуже функционируют, мышечный спазм возникает в области бедер, стопы, пальцев или икр, над коленями.

Мышечный спазм в ногах. Причины и лечение народными средствами, симптомы

Исправить сложившуюся ситуацию поможет правильное и постоянное употребление воды, до 8 стаканов в день (1,6 л). Жидкость повышает работоспособность человека, уменьшает негативное влияние стрессовых ситуаций, улучшает обмен веществ и восстанавливает сон.

Авитаминоз

Дефицит такого микроэлемента, как кальций провоцирует появление судорог в ногах. В результате его недостатка активизируются синапсы. Речь идет про места взаимодействия нервных и мышечных волокон, через которые проходят сигналы, когда сокращаются мышцы. Дефицит кальция в организме человека чаще наблюдается в результате нехватки витамина D, который отвечает за обмен этого минерала.

Восполнить дефицит минералов помогут следующие препараты:

Название

Применение

Противопоказания

ПанангинЛекарство рекомендуется принимать по 1-2 драже 3 раза в день.
  • острая и хроническая почечная недостаточность;
  • гиперкалиемия.
КомпливитПрепарат принимают по 1 таблетке 1 раз в сутки во время еды.
  • индивидуальная чувствительность;
  • беременность.

Мышечный спазм в ногах. Причины и лечение народными средствами, симптомы

Перед применением любых витаминов необходимо проконсультироваться с врачом терапевтом или внимательно изучить инструкцию препаратов.

Прием лекарств

Медицинские препараты, которые обладают мочегонным действием, не только выводят лишнюю жидкость из организма человека, но и натрий с калием. Нарушенный баланс этих элементов провоцирует появление судорог в ногах. То же самое касается гормональных контрацептивов. Средства провоцируют мышечный спазм в нижних конечностях, как побочный эффект. Поэтому все лекарственные препараты рекомендуется принимать строго по назначению врача, соблюдая дозировки и схему терапии.

Дефицит магния, натрия и калия в организме

Магний, натрий и калий являются основными микроэлементами, которые отвечают за сокращение мышц в теле человека. В результате сильного обезвоживания, кровотечения или лечения определенными лекарственными препаратами наблюдается дефицит этих элементов. То же самое касается и вредных привычек, в частности спиртных напитков.

Мышечный спазм в ногах. Причины и лечение народными средствами, симптомы

Лечение при нехватке магния, натрия и калия в организме человека предусматривает прием витаминных комплексов, введение специальных растворов внутривенно (хлорид натрия, раствор Рингера). В тяжелых ситуациях проводится тщательная диагностика, и терапия составляется для борьбы с основным заболеванием, на фоне которого снизился уровень полезных микроэлементов в организме человека.

Нарушенное кровообращение в ногах

Мышечный спазм в ногах (причины и лечение требуют проведения тщательного обследования) является признаком развития серьезных заболеваний, которые сопровождаются внезапным появлением многочисленных симптомов. И мышечный спазм является одним из основных признаков. Лечение нарушенного кровообращения зависит от установленного диагноза и провоцирующего фактора.

В некоторых ситуациях достаточно придерживаться простых рекомендаций врача:

  • Полностью избавиться от вредных привычек (сигареты и спиртное).
  • Правильно питаться.
  • Следить за массой тела.
  • Заниматься спортом умеренно и вести активный образ жизни.
  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Любые заболевания лечить под наблюдением медицинского специалиста.

Медикаментозная терапия предусматривает прием определенных лекарственных препаратов, которые подберет лечащий врач.

Группа лекарств

Название

Применение

СтатиныЛовастатин, ЛипримарПациентам назначают по 20-40 мг 1-2 раза в день. Курс лечения продолжается минимум 4 недели.
АнгиопротекторыКурантил, ТренталПрепарат следует принимать по 75-225 мг в сутки. Курс лечения составляет 4-10 недель.
СпазмолитикиКавинтон, МидокалмСтандартная дозировка составляет 5-10 мг 3 раза в день.

Мочегонные препараты уменьшат нагрузку на сердечно-сосудистую систему и выведут из организма пациента лишнюю жидкость. В экстренных и крайних ситуациях показано проведение оперативного вмешательства.

Анемия

Уменьшение уровня гемоглобина и эритроцитов наблюдается в случае развития самостоятельного заболевания или комплекса патологических изменений. Для восстановления нарушенных параметров в большинстве случаев пациентам достаточно некоторое время придерживаться диетического питания. Подобрать меню поможет врач диетолог. Лекарственные препараты назначаются в тяжелых ситуациях.

Мышечный спазм в ногах. Причины и лечение народными средствами, симптомы

Рекомендуемые продукты

Запрещенные продукты

  • зеленые овощи, фрукты
  • красное мясо, печень, рыба
  • фисташки, фундук, грецкий орех
  • бобовые продукты
  • масло, сливки
  • жирные, жареные и копченые блюда
  • спиртные напитки
  • крепкий кофе, чай
  • кофеиносодержащие напитки
  • мучные и сдобные изделия

Для поддержания уровня жидкости в организме пить достаточное количество чистой или минеральной воды, свежие фруктовые соки.

Варикозная болезнь

Мышечный спазм в ногах (причины и лечение врач определит после проведения комплексного обследования) вызывает варикоз. Патологические процессы провоцируют расширение кровеносных сосудов, увеличение их в размере и скопление большого количества крови. Вены набухают и меняют цвет от сине-фиолетового до розового оттенка. Лечение варикозной болезни заключается в применение медикаментов, мазей, гелей. Проводится также компрессионная терапия. Пациентам рекомендуется придерживаться здорового и активного образа жизни, прибегая к умеренным физическим нагрузкам.

Группа лекарств

Название

Применение

ФлеботоникиДетралекс, ВенарусЛекарство следует принимать по время еды по 1 таблетке 2 раза в сутки. Курс лечения продолжается месяц.
ДезагрегантыКардиомагнил, АспиринВзрослым пациентам рекомендуется принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки.
АнтиоксидантыАскорутин, Витамин ЕПрепарат следует принимать по 1 таблетке 4 раза в сутки после еды. Продолжительность терапии составляет 1 месяц.

Мышечный спазм в ногах. Причины и лечение народными средствами, симптомы

В тяжелых ситуациях при появлении осложнений, больным показано хирургическое лечение.

Гепатит

Мышечный спазм в ногах (причины и лечение поможет установить терапевт) у человека возникает в результате гепатита. Заболевание характеризуется острыми и хроническими воспалительными процессами в печени. Патологические изменения развиваются на фоне поражения человеческого организма вирусной инфекцией. Провоцирующим фактором также являются вредные привычки (спиртное и курение).

Схема лечения предусматривает соблюдение строго постельного режима, правильного питания и применение медикаментов:

Группа лекарств

Название

Применение

ГепатопротекторыКарсил, УрсосанЛекарство следует принимать по 1-4 драже 3 раза в день. Курс лечения продолжается минимум 3 месяца.
Противовирусные средстваРибавирин, АльгеронПациентам назначают по 500-600 мг 2 раза в сутки. Курс лечения продолжается минимум 6 месяцев.
ИммуностимуляторыТималин, ВилозенВзрослым пациентам назначают по 5-20 мг на протяжении 3-10 дней. Лекарство вводится внутримышечно.

Вывести токсины из организма человека помогают специальные дезинтоксикационные растворы (Альбумин, Атоксил). При отсутствии противопоказаний, для устранения клинических признаков можно пользоваться народными средствами, но после консультации с лечащим врачом.

Облитерирующий атеросклероз

Заболевание относится к группе системных и хронических патологий, при котором поражаются артерии голени, ступни, бедра. Нарушается процесс кровообращения в нижних конечностях. Терапия при облитерирующем атеросклерозе предусматривает применение лекарственных препаратов, изменение образа жизни и проведение лечебной физкультуры.

Мышечный спазм в ногах. Причины и лечение народными средствами, симптомы

Группа лекарств

Название

Применение

АнтиагрегантыДипиридамол, ЦилостазолСредняя дозировка препарата составляет 75-225 мг в сутки. Курс лечения продолжается 4-10 недель.
СтатиныРозувастатин, ЛипримарВзрослым пациентам назначают по 5-10 мг 1 раз в сутки. Курс лечения продолжается минимум 4 недели.
СпазмолитикиДротаверин, Но-ШпаЛекарство рекомендуется принимать по 40-80 мг 2-3 раза в сутки.
АнтикоагулянтыАнгиофлюкс, ЛоспиринЛекарство следует принимать по 1 капсуле 2 раза в сутки на протяжении 30-40 дней.

Дополнительно пациентам прописываются витаминные комплексы, в состав которых входит никотиновая кислота, чтобы восстановить трофику пораженных тканей. Хирургическое лечение показано в случае появления осложнений и если медикаментозная терапия не дала положительного результата.

Необходимо также выделить и другие провоцирующие факторы, на фоне которых происходит спазм мышц на ногах:

  • пожилой и подростковый возраст;
  • неправильное питание;
  • ношение неудобной обуви;
  • частые стрессы и эмоциональные расстройства;
  • период вынашивания малыша;
  • большие физические нагрузки;
  • переохлаждение или перегрев организма;
  • сильное переутомление;
  • косолапость;
  • низкий уровень АТФ;
  • неврологические патологии;
  • гиподинамия;
  • вредные привычки.

В любой ситуации не стоит медлить с визитом к врачу терапевту. Важно сразу обратиться в больницу и пройти обследование, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний. Мышечный спазм в ногах в сопровождении сильного болевого синдрома может спровоцировать любой внешний или внутренний фактор. Важно своевременно установить основную причину и провести правильно подобранное лечение, чтобы предупредить серьезные последствия. Самостоятельно проводить терапию не рекомендуется, можно усугубить состояние здоровья и потерять ценное время.

Видео

Поделиться или сохранить к себе:
100 вопросов доктору
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности.