Как правильно питаться при геморрое с запорами

Запоры при геморрое недопустимы, так как они являются одновременно причиной и следствием заболевания, усугубляют его течение и провоцируют обострение, кровотечения, выпадения узлов. Слабительные средства действуют разово, не решая проблему в комплексе, а их неправильное применение грозит еще большими осложнениями. Цель диеты при геморрое и запорах – не дать каловым массам стать густыми, затвердеть, правильно питаться чтобы нормализовать перистальтику кишечника.

Запрещенные продукты

  • Танин и дубильные вещества, которые содержат крепкий чай (черный и зеленый), хурма, гранат, земляника, виноград, кизил, груши, черника, айва, любые орехи, бобы;
  • белый пропаренный рис и манка;
  • белый и любой свежий хлеб;
  • макаронные изделия;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • супы на крепком мясном или рыбном бульонах;
  • кофе, шоколад и какао;
  • кисели;
  • любой алкоголь;
  • слизистые супы;
  • копчености и колбасы;
  • жареное и острое;
  • лук, чеснок, хрен, пряности;
  • перец и горчица;
  • готовые соусы: кетчуп, майонез;
  • яйца, сваренные вкрутую;
  • сдобная выпечка;
  • сливочное масло и маргарин;
  • сало;
  • консервы мясные и рыбные;
  • редька, редис.

Разрешенные продукты

  • Сметана;
  • нежирный творог;
  • кефир (обязательно одно- или двухдневный, так как свежий крепит);
  • хлеб отрубной, зерновой;
  • нежирное мясо (индюшиное, куриное, кроличье);
  • постная рыба (хек, судак, минтай);
  • ряженка, йогурт натуральный;
  • овощные супы;
  • каши (гречневая, овсяная, ячневая, перловая);
  • сухофрукты (курага, чернослив, изюм, инжир);
  • яйца всмятку или белковый омлет;
  • свежевыжатые соки из овощей и фруктов;
  • сыр;
  • овощи свежие, отварные, паровые или тушеные (морковь, свекла, тыква, огурцы, кабачки, помидоры, капуста цветная и брокколи);
  • фрукты (яблоки, арбуз, вишня, сливы);
  • морсы, компоты, отвар из шиповника;
  • отвар пшеничных отрубей и настой льняного семени);
  • минеральная вода без газа;
  • растительные масла (льняное, подсолнечное, тыквенное и масло оливы).

Пример меню на день

Для лечения запоров при геморрое создано специальное диетическое меню – стол № 3 по Певзнеру (примерный вариант):

  • Утром натощак выпить стакан теплой воды с медом.
  • Первый завтрак: салат из овощей с растительным маслом и омлет на пару, чай.
  • Второй завтрак: нежирный творог со сметаной или салат из тертых моркови, яблока и сметаны.
  • Обед: щи со сметаной или куриный суп, гречка и рыба на пару или отварное мясо с тушеными кабачками, компот из сухофруктов.
  • Полдник: фрукты, йогурт.
  • Ужин: винегрет или рыба с тушеными овощами, чай.
  • Перед сном: стакан кефира.

Кулинарные рекомендации

Диетическое питание предполагает правильное приготовление пищи:

  • Мясо отваривают или готовят в пароварке.
  • Рыбу отваривают или тушат.
  • Овощи отваривают или тушат.
  • Фрукты предпочтительно есть свежими.
  • Продукты можно печь, но корочку есть не надо, она плохо переваривается.
  • Пюре и фарши лучше не употреблять, они не стимулируют работу кишечника.
  • Картофель (допустим в меню в небольших количествах несколько раз в неделю) перед варкой надо немного подержать в воде, чтобы выделился крахмал.

Обязательным условием при диете от запора является употребление большого количества чистой воды (не менее 2 литров в день, не считая чая, напитков, соков).


Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Добавить комментарий