Похожие видео
Описание
В этом видео курсе мы научим вас простым но чрезвычайно эффективным упражнениям из арсенала китайской медицины. В китайской медицине есть такое выражение: "Как только искореняется болезнетворная ци, исчезают сто болезней". Видео курс для домашнего обучения «Секреты Яншен. 10 простых упражнений которые лечат 100 болезней» - это уникальный видео курс. В нем представлены замечательные по своей простоте и эффективности упражнения, которые вы больше нигде не найдете. -Исцелить многие свои недуги и недомогания. -Убрать заторы на пути движения ци и крови в трех главных частях организма, отвечающих за поддержание здоровья: подмышечных впадинах, сердечном углублении (под ложечкой) и паховой области. -Нормализовать работу желез внутренней секреции (щитовидная и паращитовидные железы, от которых зависит эффективная работа внутренних органов). -Активизировать работу мозга и улучшить память. -Улучшить работу легких и предупредить простудные заболевания. -Нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. -Нормализовать работу мочеполовой системы. -Вылечить многие болезни суставов. -Избавиться от болезнетворной ци и улучшить общее состояние организма. -Активизировать основные функции, укрепить иммунитет и создать надежную линию обороны для защиты своего организма от болезней. -И многое, многое другое.
Текстовая версия
В этом видеокурсе мы научим вас простым но чрезвычайно эффективным упражнением из арсенала китайской медицины в китайской медицине.
Есть такое выражение как только искоренится болезнетворные отцы исчезают 100 болезней именно поэтому избавление от болезнетворной ци и улучшение состояния организма это главные.
Пункты в предупреждении заболеваний у организма есть собственная великое снадобье посредством самоисцеления мы открываем внутри себя целое аптечное. Хранилище тем самым упрощая методы предупреждения будущих или лечения уже имеющихся недугов когда китайский врач рекомендует больному придерживаться.
Определенных рекомендаций связанных с коррекции образа жизни он говорит примерно следующее вера в себя это лучшее лекарство от любой болезни? Если вы решитесь дать своему организму маленький шанс он отплатит вам большими результатами именно.
Таким маленьким шансом и являются простые упражнения с которыми мы познакомим вас в этом курсе все упражнения разделены на две части. В первую часть входит 10 упражнений это обязательный. Набор чем регулярнее вы будете их выполнять тем лучше будете себя чувствовать во вторую часть входит еще 13 упражнений это упражнение для локальных.
Проблем какие из них вы включите свою практику зависит от вашего желания и имеющихся проблем со здоровьем для того чтобы оценить истинную ценность этих упражнений для вашего здоровья. Неплохо вспомнить как китайская медицина отвечает на вопрос почему мы болеем c и кровь поддерживают основную энергию метаболизма.
Организма которую также называют жизненной энергией оно связано с рождением старостью болезнью и смертью человека энергия в которой.
Нуждаются органы и их системы появляется благодаря циркуляции ци активные? Каналы это пути по которым c передвигается?
Если они оказываются заблокированы c и кровь не имеют возможности перемещаться а значит состояние здоровья человека заметно ухудшается и организм атакуют различные заболевания. То есть если у человека появляется заболевания значит его канал и закупорены место которое вызывает болезненные ощущения это оплот блока который преграждает! Путь нормальной циркуляции ци и крови в теле доставляя неудобства в таком случае наш организм становится словно механизм у одной из частей которого.
Недостаточной энергии а значит нет сил чтобы восстановить внутреннюю гармонию наладить циркуляцию можно сделать вывод что источник любого. Заболевания это непроходимость каналов вызывающее нарушение циркуляции ци и крови болезнетворной уци можно также именовать. Внутренним жаром если жар долго задерживается внутри он наносит организму огромный вред чем дольше тем непоправимы большинство людей не обращают особого внимания.
На несерьезные как ему кажется болезни однако в действительности эти незначительные боли и легкие. Недомогания являются признаками начало формирования болезнетворной c если пренебрегать ими в итоге это разовьётся настоящие заболевание которое?
Окажет на наш организм сильно и пагубное влияние места где может обосноваться болезнетворной отцы различные поэтому организм реагирует на них соответственно? Источнику например обычная причина головной боли это не возможность. Выведения из головного отдела внутреннего жара многие прибегают.
К стратегии лечить симптомы они основную причину заболевания а именно употребляют болеутоляющее чтобы подавлять. Симптомы в такой ситуации для избавления от болезнетворной ци вызывающие неприятные ощущения в голове можно использовать специальные упражнения или массаж таким образом:
Боль рассеется естественным образом по принципу одновременного лечения. И причины и симптомов для исцеления можно использовать силы которые изначально заложены в организме?
Разве это не замечательно к сожалению когда мы все-таки осознаем что нуждаемся в лечении.
Почти всегда этот момент наступает слишком поздно вот почему крайне важно прививать себе привычку постоянных тренировок чтобы укреплять. Тела и делать его менее подверженным заболеваниям ниже представлены 10 упражнений для регулярной активизации основных функций организма с их помощью можно не только улучшить! Состояние здоровья но и укрепить иммунитет чтобы создать надежную!
Линию обороны вашего организма для защиты от любых недугов двойное дыхание примите комфортное для вас положении. Сидя убедитесь что ваша одежда не мешает вам выполнять. Движение и практиковать дыхание выполните два раза подряд вдох носом затем два раза подряд!
Выдох через рот выполняйте вдохи и выдохи тихо и мягко без.
Напряжения время выполнения от одного до трех минут упражнение предназначено для стимулирования работы. Сердца вдохи-выдохи должны быть мягкими и спокойными как показано в видео такие повторяющиеся вдохи-выдохи помогут улучшить! Сердечный кровоток короткий вдох носом длинный выдох ртом примите комфортное для вас положении сидя выполните короткий вдох носом и медленный длинный выдох ртом вдох должен:
Быть короче выдоха внимание на правки на точку тайн joom которая. Расположена в центре груди между двумя сосками время выполнения от одной до трех минут упражнение предназначено для восстановления сердечного ритма после физической или психоэмоциональной. Нагрузке стрессовых состояний вытягивание подбородка примите комфортная для вас положении сидя закройте рот скрепите.
Губы как бы растягивая уголки в стороны и вниз время выполнения от одной до трех минут упражнений улучшает иммунитет так как оказывает. Стимулирующее воздействие на железы расположены и в области шеи глотание корня.
Языка примите комфортное для вас положении сидя слегка и без напряжения приподнимите голову высуньте язык вперед верните назад как бы имитируя глотания корне. Языка время выполнения от одной до трех минут упражнение оказывает стимулирующее воздействие на работу щитовидной железы! И легких танцы опасен для нске примите комфортная для вас положении сидя.
Скрестите руки в области предплечье и расположите их на плечах правую ладонь. На левом плече левую на правом тем самым как бы фиксируя положение верхней части туловища это важное.
Условие выполнении упражнения движением вперед назад максимально вытягивайте шею вперед затем максимально втягивайте назад движение вперед должно: Быть максимально длинным во время движения назад вы должны почувствовать напряжение в области плеч задней стороне. Шее и затылке время выполнения от одной до трех минут упражнения.
Стимулируют работу спинного мозга выпячивание нижней области живота в положении стоя расположите руки на область живота.
На вдохе втяните живот на выдохе сначала верните его в обычное положение затем максимально вы petite вперед сочетайте в движении принцип. Напряжения расслабления время выполнения от одной до трех минут упражнение стимулирует работу энергетического центра даньтянь расположенного в области.
Пупка движение поясницей примите комфортное положение сидя раз положите руки на колени сначала наклоните вперед верхнюю часть тела затем выпрямите. Спину выполняйте движение за счет пояснице оттягивая поясничные мышцы вниз и вверх время выполнения от одной до трех минут упражнения стимулируют работу поясничной области?
Улучшаем кровообращение в руках в положении стоя согните руки в локтевых суставах перед собой расположив.
Ладони горизонтально на уровне верхней области живота!
Ладонь правой руки направлена вверх ладонь левой вниз плотно прижмите ладони друг другу это важное условие выполнении упражнения? Очень важно в процессе движения не разрывать контакт между ладонями в течение двух-трех минут до появления ощущения. Тепла медленно толкайте ладони вправо и влево как бы заставляя их притираться друг другу появление тепла признак.
Ускорения улучшение кровообращения упражнение улучшает кровообращение раскрывающие и закрывающие движения пальцами рук в положении стоя согните руки водки. В их суставах и поднимите их перед собой сожмите кисти в кулаки затем максимально роста пытки в стороны все пальцы рук одновременно почувствуйте. Напряжение и расслабление в пальцах рук повторяйте попеременные сжатия кисти в кулаки и разжимания с максимальным разведением пальцев стороны время выполнения от одной:
До трех минут упражнение помогает избавиться от отечности. Рук и считается упражнением долголетия потому что эффективно выводит внутренний жар из тела попеременные движения бедер вперед назад:
Главное при выполнении этого упражнения не двигать туловища ваша верхняя. Часть тела как и стопы должны быть зафиксированы в положении сидя почти на краю стула на 1 3 ноги согнуты. Под углом 90 градусов стопы плотно прижаты к полу руки расположены на коленях.
Выполните попеременные медленные движениями бедрами вперед назад вы как будто бы медленно толкайте вперед назад колени также двигаются.
И ваши ягодицы время выполнения от одной до трех минут упражнение улучшает кровоток в области таза помогает при запоре!
